Qi Gong – 18 Bewegungen III

Qi Gong – 18 Bewegungen III

Veranstaltungs-Nummer: 2018-20

Leitung: Hannelie Jestädt

Start-Termin: 18.09.2018

Uhrzeit: von 18:30 bis 19:30

Wochentag(e): Dienstag

Veranstaltungsort: St. Magnus Pfarrheim

Veranstaltungskosten: 70 € pro Person

Qi Gong, chinesische Heilgymnastik, ist ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Langsame, fließende, oft spiralförmige Bewegungen, die teils auch kraftvoll ausgeführt werden, bringen den Energiefluss im Körper ins Gleichgewicht. Muskeln, Knochen und Bindegewebe sowie die inneren Organe werden gestärkt. Die Übungen werden achtsam ausgeführt und dienen dem körperlichen Wohlbefinden ebenso wie dem geistigen. Qi Gong fördert die Koordination, hilft Stress abzubauen und dient als Burn-out-Prophylaxe. Teilnehmen können Menschen jeden Alters. Die gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich in der Regel an den Kurskosten. Die Kurskosten sind am ersten Abend zu entrichten.

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