Das Katholische Bildungswerk St. Magnus-St. Agatha bietet zum Ende der Sommerferien ein Herz-Qi Gong Wochenende an. Der erste Teil der Übungen findet am Samstag, 06. August 2022, von 14 bis 19 Uhr statt. Am Sonntag, 07. August, wird das Seminar von 9:30 bis 12:30 Uhr fortgesetzt. Herz-Qi Gong ist eine Übungsform aus dem medizinischen Qi Gong, die Körper, Geist und Atem reguliert. Die langsamen Bewegungen und leichten Massageübungen bewirken ein sanftes Herz-Kreislauf-Training. Zusätzlich werden folgende Bereiche positiv unterstützt: Nervenentspannung, Regulation des Hormonhaushaltes, Stärkung der Lunge, Kräftigung der Nieren, Stärkung von Bändern und Sehnen und vieles mehr. Herz Qi Gong wird dem Element Feuer und daher dem Sommer zugeordnet. Diese Qi Gong-Form besteht aus acht Übungsteilen, die an dem Wochenende vermittelt werden. Für das Weiterüben zu Hause werden den Teilnehmer/innen Kursunterlagen ausgehändigt. Die Seminarkosten betragen 80 €. In der Regel beteiligen sich die (gesetzlichen) Krankenversicherungen an den Kosten. Die Teilnehmenden erhalten dazu nach dem Seminar eine Bescheinigung zur Vorlage bei ihrer Krankenkasse. Anmeldungen nimmt die Qi Gong-Lehrerin Hannelie Jestädt unter Telefon 1729 entgegen.